Plantas medicinales para combatir el Estrés fácilmente

Conoce las Plantas medicinales para curar el estrés fácilmente

Cada vez más personas sufren del estrés, pues es sin duda uno de las enfermedades modernas que sufren varias personas hoy en día, pues los eventos externos, como el  exceso de trabajo, los comentarios negativos, las personas tóxicas, situaciones económicas, son algunas causas que conllevan y adquirir esta enfermedad. Además si no se trata a tiempo, puede desencadenar otras enfermedades mucho más complejas, como el cáncer, migraña, enfermedades gastrointestinales, etc.

Es por esto que en este artículo te enseñaré cuales son las Plantas medicinales para combatir el Estrés fácilmente que tienen las propiedades de ser relajantes naturales.

Algunas Plantas medicinales para combatir el Estrés

Existen variedades de plantas medicinales para aliviar el estrés. Estas plantas tienen las propiedades de ser una medicina natural y alternativa.

Además de ser muy saludable para nuestro organismo, ya que el uso excesivo de pastillas para el estrés contamina nuestro cuerpo de toxinas, trayendo como consecuencias enfermedades que afectan de forma negativa a nuestro organismo.

Ahora te detallaré cuales son aquellas plantas medicinales que me han dado buenos resultados. 

Infusión de Romero

Es un calmante y una medicina natural, muy esencial, además de aliviar el estrés, también alivia problemas digestivos, como la diarrea, gases, dolor de estómago, hasta el colon irritable.

Todos estos problemas pueden ser aliviados si tomamos de una a dos infusiones diarias después de cada alimento. Para prepararlo, se debe colocar una taza dos ramitas de romero y vaciarle agua hirviendo, dejar reposar por unos minutos y después beberlo.

Infusión de Lavanda y Melisa

Es una infusión aromática y deliciosa, para tu organismo y relajante natural para los nervios. La lavanda tienes las propiedades favorecer el descanso y relajar Si lo usamos junto con la melisa, potencia sus efectos, beneficiando también a nuestro sistema digestivo, y además de calmar dolores de cabeza.

Para su preparación se debe colocar dos ramitas de lavanda y tres de melisa en un vaso con agua hirviendo, dejar reposar por unos minutos, añadirle un poco de miel y beberlo, de preferencia de dos a tres tazas al día.

Infusión de Valeriana y Tila

Esta es una combinación muy sutil para tener muy buenos efectos. Puedes beberlo durante la mañana y noche, antes de acostarte. Son dos infusiones ideales para descansar y calmar.

Además para que dé buenos resultados no debemos prepararlo deprisa y beberlo rápidamente. Un consejo particular, es preparar las infusiones en teteras de arcilla, pues potencian más a las plantas medicinales.

Infusión de Manzanilla.

Esta planta es un relajante natural muy efectiva. Contiene sustancias que actúan directamente al sistema límbico y nervioso, en donde se produce el estrés. Produciendo el mismo efecto que los medicamentos anti estrés.

Para preparar esta infusión y disfrutar de sus beneficios, se debe agregar 4 gramos de la planta de manzanilla en una taza con agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos. De preferencia beber dos tazas al día, durante las mañanas y noches

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